吃鳟鱼的禁忌都是什么呢
“今天家人买了鳟鱼回来吃，说起来味道更加鲜美，营养更丰富，但是我们平时很少吃鳟鱼，我想知道吃鳟鱼的禁忌有什么呢？怎么吃好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
鳟鱼营养素比较丰富，尤其是蛋白质与脂肪酸含量特别高。同时还需要注意。鳟鱼富含砷化物。所以尽量避免与富含维生素c的食物一起搭配就可以了。
2018-01-08