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鳟鱼营养价值及副作用都是什么呢

豆芽菜╮ 问:

最近几天我们家总是喜欢买鳟鱼回来吃,可是我还是习惯平时吃的鲤鱼,听说鳟鱼的营养价值很丰富,但是不常吃我也担心对身体有不好的一面,我想知道鳟鱼的营养价值及副作用都是什么?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!鳟鱼营养价值还是比较丰富的,含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸和微量元素,可以提高免疫力、促进大脑发育、和增强记忆力。

2018-01-08

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