比山药更补肾的食物是什么呢
“我最近肾虚比较严重，总是觉得腰疼的特别的厉害，并且晚上睡觉的时候还总是出虚汗，我听说山药能帮助补肾，但是我不是特别喜欢吃，我想知道比山药更补肾的食物是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！无论什么食物补肾的效果都是差不多的，食物补肾就是比较慢的调理过程，补肾的食物主要包括铁棍山药、枸杞、韭菜、黑豆等食物。同时要注意保暖，加强锻炼。
2018-01-06