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吃羊肉可以补肾吗

国民逗比 问:

我是女生,今年28岁,平时总是手脚冰凉,每次来例假都会腰酸腰疼,医生说是肾虚,请问羊肉吃了是可以补肾的吗,还有什么食物吃了可以补肾

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,你应该是肾阳虚造成的,羊肉是可以补肾的,除了羊肉之外,肾阳虚还可以吃狗肉,韭菜,泥鳅来进行食补。并且注意改善自己不良的生活规律。养成良好的饮食习惯。

2016-10-15