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百合可以和梨一起煮着吃吗

这几天我因为肺火比较大总是不断的咳嗽,我想用百合加梨一起煮水喝,看能不能帮助调理下我的身体,可是我又有点担心这样搭配不好,我想知道百合可以和梨一起煮吗?

2017-11-29 百合

3个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

您好!有肺火咳嗽,可以降百合和梨一起吃,可以润肺止咳,百合富含膳食纤维、食用菌多糖、维生素、矿物质铁,可以起到补铁益气、增强免疫、改善睡眠、改善肠道健康的作用。

2017-11-29

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,百合可以和梨一起煮着吃,一起煮着吃,具有润肺止咳,清热祛火,增强身体免疫力,补充维生素的作用。

2017-11-29

食品检测员_邸红 -

你好,百合炖雪梨具有清热润肺的功效,肺火大咳嗽还可以喝冰糖雪梨、川贝雪梨等。

2017-11-29
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