亚麻籽粉真的能长期吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！亚麻籽分含有不饱和脂肪酸，可以经常吃，具有减肥缓解便秘的作用，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘。