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芹菜和洋葱能一起炒着吃吗

今天晚餐家里人打算炒芹菜吃,芹菜不是特别的多,家人说用洋葱一起炒很好吃,可是我觉得这样搭配吃会吃坏身体,影响营养吸收,芹菜和洋葱能一起炒着吃吗?

2017-11-28 芹菜 洋葱

3个回答

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,芹菜和洋葱可以一起炒着吃,对身体没有影响,芹菜和洋葱都具有降压的功效。对身体有一定的好处。

2017-11-28

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

您好!芹菜和洋葱可以一起吃,没有什么相克的食物,相克反应很难达到。很多人们以为的食物相克其实并不用担心,一般是达不到引起不良反应的量的。即便是相互影响了营养物质的吸收,也可以从其他食物获取。

2017-11-28

食品检测员_邸红 -

你好,芹菜和洋葱可以一起炒着吃,还可以单独炒着吃,彼此之间没有影响,都具有降血压、预防感冒的作用。

2017-11-28
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