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孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢

◆乱世梦红颜 问:

我现在已经怀孕两个多月了,家里人让我每天都喝一点纯牛奶,说过能够帮助补钙,可是我不喜欢喝纯牛奶,我听说酸奶补钙也很好,我想知道孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢?

2017-11-27 孕妇 牛奶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!孕妇的确需要每天喝牛奶,保证钙的摄入充足。喝纯牛奶或者酸奶都是可以的,都具有补钙的作用,都含有丰富的优质蛋白质以及矿物质钙、维生素B少量的维生素D。

2017-11-27

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