孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢
“我现在已经怀孕两个多月了,家里人让我每天都喝一点纯牛奶,说过能够帮助补钙,可是我不喜欢喝纯牛奶,我听说酸奶补钙也很好,我想知道孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!孕妇的确需要每天喝牛奶,保证钙的摄入充足。喝纯牛奶或者酸奶都是可以的,都具有补钙的作用,都含有丰富的优质蛋白质以及矿物质钙、维生素B少量的维生素D。
2017-11-27
“我现在已经怀孕两个多月了,家里人让我每天都喝一点纯牛奶,说过能够帮助补钙,可是我不喜欢喝纯牛奶,我听说酸奶补钙也很好,我想知道孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!孕妇的确需要每天喝牛奶,保证钙的摄入充足。喝纯牛奶或者酸奶都是可以的,都具有补钙的作用,都含有丰富的优质蛋白质以及矿物质钙、维生素B少量的维生素D。