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血糖高的人可以吃蜂蜜吗

_____流氓先森〃 问:

我这段时间有一点便秘的现象,有的时候几天都不排一次便,我想吃一点蜂蜜调理一下肠胃,可是我血糖高,我担心吃蜂蜜会影响到血糖,我想知道血糖高的人可以吃蜂蜜吗?

2017-11-27 蜂蜜 血糖高
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,血糖高的人群要少吃蜂蜜,蜂蜜含有较高的果糖,会增加血糖的上升,可以吃些水果缓解便秘,例如苹果、少量熟透的香蕉。注意细嚼慢咽,不要暴饮暴食,多吃蔬菜和薯类,主食最好选择粗粮,多吃新鲜蔬菜。

2017-11-27

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