血糖高的人可以吃蜂蜜吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，血糖高的人群要少吃蜂蜜，蜂蜜含有较高的果糖，会增加血糖的上升，可以吃些水果缓解便秘，例如苹果、少量熟透的香蕉。注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和薯类，主食最好选择粗粮，多吃新鲜蔬菜。