腰受伤了吃什么好补养

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！腿扭伤要注意保养，注意注意，不要大量运动，多吃优质蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡肉等，可以促进伤口的愈合，不要吃辛辣食物和发物还有海鲜，以免影响病情的康复。