孕妇真的能吃新鲜核桃吗
“我现在已经怀孕4个月的时间了， 最近早孕反应也没有那么强烈了，都说怀孕吃核桃孩子会比较聪明，我家里现在有别人送的新鲜核桃，我想了解下孕妇能吃新鲜核桃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，可以适当食用核桃，每天2-3个即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
2016-11-12