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孕妇吃煮苹果的好处是什么呢

你拥我暖 问:

我现在已经怀孕四个多月,最近天气变凉了,家里的老人总是煮苹果让我吃,可是我觉得这样吃起来一点都不好吃,我觉得直接吃苹果的比较好,我想了解一下孕妇吃煮苹果的好处是什么呢?

2017-11-22 孕妇 煮苹果
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1个回答

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

 您好,苹果富含锌、维生素c、钾、纤维素、有机酸等营养物质。孕妇常吃苹果有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育。

2017-11-22