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经期喝一杯咖啡的坏处有什么呢

孤单*无名指 问:

最近一段时间我总是犯困,我就每天上班的时候会喝一杯咖啡,可是今天我来月经不知道也喝了咖啡,我担心会影响月经,我想知道月经期间喝一杯咖啡的坏处都什么了?

2017-11-22 经期 咖啡

4个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!月经期间喝一杯咖啡没有什么太大的影响,最好是不要喝咖啡的,浓茶也不可以,会刺激子宫收缩,很可能会引起痛经。

2017-11-22

临床护理师_付宝芳 - 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

你好!经期是不建议喝太多的咖啡的,毕竟咖啡具有一定的刺激性,而经期身体最为虚弱。但是如果是少量喝的话也不会对身体有太大的影响。

2017-11-22

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

咖啡是由咖啡豆制成的额,主要成分是蛋白质,单宁酸,脂肪,咖啡因,可可碱,钙,磷,铁,锌,维生素B2,烟酸等。有预防胆结石,便秘,皮肤斑块,肥胖的作用,有提神醒脑、利窍除湿、活血化淤的作用。您的情况没有影响,不要担心。

2017-11-22

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,经期喝一杯咖啡,没有太大的影响,但是咖啡毕竟有刺激性,所以月经期还是应该尽量少喝咖啡,以及浓茶,避免对身体造成伤害。

2017-11-22