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黑糖每天到底什么时候喝最好呢

Summer·不離不棄 问:

最近天气变凉了,我总是特别的怕冷,家里人买了一点黑糖让我每天泡水喝,说经常喝红糖还能帮助美容养颜,我想知道黑糖每天到底什么时候喝最好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!黑糖是红糖进一步提取加工的食物。可以每天喝,具有补充能量、补铁补血、补肾益气的作用。什么时候喝都可以,不建议睡前喝,但是每天1块就可以,大约2cm×2cm的方块,食用太多会导致每天糖摄入过量。

2017-11-22

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