黑糖和红糖的区别是什么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！黑糖是红糖进一步提取加工的食物。可以每天喝，具有补充能量、补铁补血、补肾益气的作用。但是每天1块就可以，大约2cm×2cm的方块，食用太多会导致每天糖摄入过量。