什么包装的纯牛奶好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！中国居民膳食指南建议，每人每天喝奶300ml，一般建议喝方枕包装的牛奶，营养成分保留的还比较高，牛奶富含优质蛋白质和矿物质，钙磷比例适当，利于钙的吸收利用，还含有维生素B，并且具有安神促进睡眠的作用。