长痘痘吃什么水果比较好呢
“最近一段时间我的脸上总是不断的往出长一些痘痘,看上去很难看,尤其吃的辣一点痘痘就更加严重,都说让我多吃水果,我想知道长痘痘吃什么水果比较好呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!长痘痘是内分泌失调或者上火导致的,要多吃蔬菜水果,大多数的水果都是可以吃的,只要不过多食用,导致上火就可以。减少高能量和油炸食品的摄入,多喝水,适当喝些红茶、花茶也是可以的,还可以喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等具有清热排毒的作用,平时多吃粗粮,不要熬夜。
2017-11-21