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孕6月吃什么对胎儿比较好

。婞褔vīp 问:

我现在怀孕六个月了,前两天刚刚在医院做的四维检查,宝宝发育都很正常,我现在吃东西都特别小心,就怕对宝宝有影响,我想知道孕六个月吃什么对胎儿好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!怀孕6个月属于孕中期,要食物多样、营养均衡,注意补充优质蛋白和不饱和脂肪酸。孕妇要保证每天都有蔬菜水果的摄入,补充叶酸,可以吃点富含优质蛋白的鸡蛋和豆类,每天吃点富含铁的红肉,多吃深色的蔬菜,菌类食物,适当补充益生菌。

2017-11-21

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