男人多吃什么食物对身体好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！男人要注意补肾和前列腺的保养，饮食上补充优质蛋白肉蛋奶以及豆类，富含维生素的蔬果，以及足够的水，多吃枸杞、山药、黑豆、贝类食物，睡觉注意泡脚，可以补肾。睡前喝点牛奶，具有安神助睡眠的作用，建议吃一些杂粮。