能量高的食物有哪些
“这两天我由于工作忙没好好吃饭，总是觉得浑身没有力气，而且精神状态不是特别的好，都说让我多吃一点高能量的食物补充点能量，我想知道能量高的食物都有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补充能量可以吃些薯类，饱腹感强，容易产生满足感。最好是按时吃饭，三餐固定，不要饥一顿饱一顿，容易导致血糖不稳定，诱发高血糖。
2017-11-16