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秋季适合宝宝吃的水果有什么呢

﹂生﹂世﹂双人ら 问:

天气越来越冷了,我们家孩子平时也特别喜欢吃水果,但是听人说秋季天气凉了不能吃凉性的食物了,这样不利健康,我想知道秋季适合宝宝吃的水果有什么呢?

2017-11-12 水果 宝宝
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!秋季天气干燥,容易上火,可以让宝宝吃点益生菌,多喝水,促进代谢,清热去火。可以吃黄瓜、苹果、雪梨、水蜜桃、橘子、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维!还可以喝点绿豆汤、酸梅汤也可以去火。

2017-11-12