网站地图 营养师注册
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

有过敏性鼻炎吃什么好

今非昔比’ 问:

我有过敏性鼻炎,这两天不知道什么原因鼻炎又犯了,总是流鼻涕而且嗅觉都不是那么好了,都说有过敏性鼻炎很多东西都不能吃,可是我平时很少注意饮食,想知道有过敏性鼻炎吃什么好呢?

4个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!过敏性鼻炎,要吃清淡的食物,不要过于油腻,也不要接触刺激性的物质,一旦受到刺激就会不停的打喷嚏,所以不可以吃辣椒或者其他刺激性的食物,不接触过敏物质,多清洗鼻孔。

2017-11-11

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

你好,多吃胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

2017-11-11

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

鼻炎是与免疫力低关系密切,与环境关系密切。给您一个治疗鼻炎食疗外用方:将芝麻油慢火煮沸。冷后装瓶。滴鼻。初次每侧滴2~3滴。以后增至4~6滴。一天3次。多吃金针菇。少吃发物(鱼虾等),辛辣刺激性,高盐,油腻,烟酒等。

2017-11-11

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,过敏性鼻炎不能吃刺激性食物,饮食以清淡为主,吃谷类食物,以缓解过敏性鼻炎。

2017-11-11