女人泡什么茶补气血最好呢
“本人女性，最近我因为气血不足，总是感觉浑身乏力，并且还总是心悸气短，睡眠质量都变得特别的差，我想改善一下这样的症状，我听说有些茶能缓解这样的症状，我想知道女人泡什么茶补气血最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！茶几乎不具有补血补气的作用，喝多了会抑制矿物质的吸收，补血补气，需要多吃富含铁的食物，例如红肉、动物肝脏、血块等，以及富含铁和维生素C的蔬菜水果。平时注意休息。
2017-11-09