经常吃素食的好处有什么呢
“我平时总是特别喜欢肉类，但是家里人都说要少吃肉类多吃点素食比较健康，但是我比较担心经常吃素的食物没有什么营养价值，我想知道经常吃素食的好处有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
经常吃素可以避免脂肪的过多摄取，因此，可以预防血脂稠，预防胆固醇升高，预防甘油三酯升高，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病，以及许多慢性病与急性病等。
2017-11-07