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长时间看手机眼睛模糊怎么办呢

你拥我暖 问:

我平时会经常玩手机,有的时候长时间盯着手机眼睛再看东西的时候就会非常的模糊,我现在特别担心自己的视力出现问题了,我想了解下长时间看手机眼睛模糊怎么办呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!长时间看手机对眼睛有很大伤害,不说有没有辐射,就是光线的刺激就很厉害了,特别是晚上关灯以后还在看手机。如果出现视力模糊,尽量少看手机,多眺望远处,并且看看绿色的树叶,草丛,缓解视觉疲劳。

2016-11-10