哪种水果能够补肾呢
“我是一个男性，最近我有肾虚的现象，总是失眠并且还脱发的现象，我想通过饮食来补肾，但是我不喜欢吃腰子等食物，我特别喜欢吃水果，我想了解下哪种水果能够补肾呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，水果的补肾效果不好，建议多吃些韭菜、枸杞、黑豆以及山药还有富含锌的食物的食物，可以起到补肾的作用，同时要注意保暖，不能受凉。
2017-10-20