【栗子生吃可以补肾吗
“我是一个男性，这两天由于肾虚总是脱发，而且睡眠质量也不是很好，都说栗子生吃可以补肾而且效果很好，可是我从来没有生吃过栗子，怕吃坏身体，我想知道栗子生吃可以补肾吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肾虚可以吃栗子，可以起到补肾的作用。栗子富含不饱和脂肪酸和矿物质，可以养胃健脾，补血补气。脂肪含量和淀粉含量比较高，吃多了会发胖。
2017-10-20