含有善食纤维有哪些食物呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！肥胖人群减肥的关键就包括丰富的膳食纤维以及水分，富含膳食纤维的蔬菜包括芹菜、韭菜、黄瓜、丝瓜等。膳食纤维含量高的食物有蔬菜水果、五谷杂粮、酸奶、香蕉等膳食纤维的含量都是比较丰富的。