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豆腐干的营养价值有什么呢

阳侊男妓 问:

最近我们家里总是喜欢买豆腐干吃,说豆腐干吃起来比较简单快捷,但是我担心一直吃对身体不好,我想了解下豆腐干的营养价值有什么呢,经常吃对身体好吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!豆腐干富含蛋白质和矿物质钙,可以每天食用,但是不能食用太多,每天50g就可以了,吃太多的豆腐干会导致蛋白质摄入过量,给肾脏带来压力。

2017-10-19

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