雌性激素多的食物
“我是一个女性，在让我发现自己脸上皮肤特别的不好，总是容易长一些痘痘，而且月经不是特别的规律，去医院做下检查，医生说我是体内雌激素比较少导致的，我现在正在吃药调理，我想饮食也同时调整一下，我想知道雌激素多的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好：一般来说，含雌激素多的食物有大豆，核桃，豆腐，豌豆，小麦，黑叶植物，黑米，葵花籽，洋葱，蜂王浆等。如果身体没有任何不适，最好不要刻意去进食一些食物，身体全面进补才好，任何食物过量食用都会有一定弊病的。
2017-10-16