保护肝的食物有哪些

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常喝酒会导致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌，有肝病的人群，饮食上不能吃脂肪含量高的食物，要戒烟戒酒，减少肝脏的解毒负担，同时多摄入富含维生素B的食物，例如杂豆、小米、玉米、高粱米等粗粮。