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更年期女性需要补钙吗

捻墨于埃 问:

我妈妈现在已经53岁了,最近也到了更年期了,平时经常愿意生气发脾气,并且还经常出汗烦躁,我想给她买些钙片调理身体,我想了解下更年期需要补钙吗,还需要额外补充别的吗?

2016-11-05 更年期 补钙
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

需要补钙的,由于更年期妇女雌激素分泌减少,钙的流失较多,容易骨质疏松,饮食宜清淡少盐,注意蛋白和不饱和脂肪酸的摄入,能量不要超,多吃点豆制品。

2016-11-05

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