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吃什么能让头发变黑

冷暖自知 问:

我是一个中年男性,这段时间我感觉自己的白发越来越多了,这样看上去整个人都显得很老很沧桑,每次染完头发我就觉得头皮特别的痒,都说有一些食物能够帮助黑发,我想知道吃什么食物头发变黑呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

白发与缺乏营养素有关系,比如缺乏缺乏维生素H,酪氨酸,矿物质铜,泛酸,叶酸等,与操劳过度休息不好有关系,与血虚血热有关系,与甲状腺素分泌有关系,与消耗性疾病有关系。平时可以吃黑芝麻,何首乌,桑葚子。

2017-09-30

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