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咳嗽流鼻涕吃什么食物好的快

*丶海阔天空 问:

这两天我由于感冒总是咳嗽还流鼻涕特别的难受,可本身鼻子不通气还总是咳嗽感觉特别憋得慌,我一直在吃药调理,都说配合饮食调整好的才能更快,我想知道咳嗽流鼻涕吃什么食物好的快呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!感冒咳嗽流鼻涕,可以喝点姜汤,可以吃些富含维生素的水果或者喝点淡茶,也可以熬冰糖雪梨汤,可以缓解咳嗽,适当锻炼,增强免疫力。

2017-09-30