骨密度低吃什么食物比较好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

骨密度低可以吃洋葱，。营养素虽然含量均低；唯有生物素含量很高，钙的含量比较高。提高高密度脂蛋白，预防心脏病及卒中。抗衰老，预防骨质疏松。还可以喝牛奶。