含胶原蛋白的食物和水果都有什么呢
“我是一个女性，最近感觉眼角的细纹特别多，而且皮肤也变得特别的松弛，看上去整个人都老了很多，都说让我注意补充胶原蛋白能够美容养颜，我想知道含有胶原蛋白的食物和水果都有什么？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！含胶原蛋白的食物有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鱼、软骨 、驴胶等，水果一般不含胶原蛋白，主要是植物胶，如山楂、海带、秋葵、木耳、银耳等。
2017-09-26