皮肤黄吃什么食物可以变白

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！没有能够起到美白作用的食物，皮肤偏黄，考虑是不是β-胡萝卜素的食物摄入过多，或者最近是不是有熬夜的现象。可以多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果，调整作息时间，不要熬夜。