健脾吃什么食物比较好呢
“这段时间我由于脾虚总是消化不好，而且身材还变得越来越胖，都说必须通过饮食调整更安全，效果也会很好，我想知道健脾吃什么食物最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
健脾可以吃山药，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，常常用作健脾补肾的食疗。
2017-09-20