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经常吃榴莲对身体好吗

风筝有风 问:

我特别讨厌榴莲那臭臭的味道,可是女儿很爱吃,每次吃完满屋子臭味,气的我没办法,我想问一下,经常吃榴莲好吗?对健康有影响吗?

2017-09-15 影响 榴莲
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

榴莲是万果之王,有一只榴莲三只鸡的说法。富含糖分,膳食纤维,胡萝卜素,叶酸,烟酸,泛酸,矿物质等营养素。具有补血益气的作用,适宜寒性体质,气血亏虚体质,所以,如果体质对症是可以经常吃的,如果体质不对症,属于热性体质就不要多吃。

2017-09-15