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月经期喝茶的影响

心力憔悴〤 问:

我很喜欢喝茶,觉得平时喝点茶比喝饮料健康多了,最近来大姨妈了,可我还想喝茶,月经期间喝茶有什么影响吗?

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1个回答

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,月经期间女性饮用温开水是最好的,尽量不要喝茶,特别是浓茶,因为它会影响铁的吸收,平时多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

2017-08-24

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