能够补肝肾的食物有什么
“这段时间我的身体一直都不是很好，肾虚特别严重，每天晚上总是出虚汗，而且感觉腰酸背痛的同时没有力气，都说我的脸色看起来很黄，我想通过饮食来调整一下身体状况，我想了解一下补肝肾的食物有什么吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肾虚建议吃点具有补肾作用的食物，可以吃点黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑糖等，还可以吃枸杞、山药等具有补肾作用的食物，晚上睡前热水泡脚。
2017-09-13