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果蔬酵素都有什么作用呢

阳侊男妓 问:

最近我便秘特别的严重,朋友说让我买一点果蔬酵素来调理一下,可是在我印象当中果蔬酵素就是减肥的,朋友说酵素对身体的调理作用特别多,我想知道果蔬酵素都有什么作用呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!酵素在发酵的过程中不一定会产生什么酶,也就不一定会有什么作用;其次酵素即便是产生了具有排毒作用的酶,进入人体后也会被胃酸消化。酵素不但不具有排毒的作用,可能还会中毒。便秘可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维!喝水量增加到2500ml每天。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等,建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免严重便秘,经常便秘会导致结肠癌,还会增加肝肾负担。

2017-08-31

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