长期吃素的坏处有什么呢
“我平时特别喜欢吃些青菜，一点都不喜欢吃肉类，所以家里我经常吃素菜，都说这样营养不均衡，可是我身体也很健康，我想知道长期吃素的坏处有什么呢那？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！长期吃素的人，优质蛋白摄入的比较少，导致机体的免疫力降低，容易感冒，疲劳等，可以经常吃豆腐，鸡蛋、牛奶补充。
2017-08-26