吃什么油对心脑血管比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！对心血管疾病的人，尽量吃含不饱和脂肪酸较多的大豆油、花生油、橄榄油等，每天吃油的量不超过25克-30克，多吃鱼油，不吃反式脂肪酸较多的食品，如各种蛋糕、糕点类，油炸食品。