女人身体虚弱应该吃什么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！女性身体虚弱，可以吃海参、人参、富含蛋白质的食品，如猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、鱼肉等，提高机体的免疫力，可以吃新鲜水果，富含维生素C,膳食纤维，抗氧化，抗衰老，可以促进排便，排毒。经常吃富含维生素A的动物肝脏，胡萝卜、深色的蔬菜。保护视力和皮肤。