网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

女人身体虚弱应该吃什么

行尸走肉 问:

我最近总是加班,身体有些吃不消,每天都没有时间敷面膜了,昨天感觉到自己的身体有点虚弱,问女人虚弱应该吃什么呢?

2017-08-23 食物 女人虚弱
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!女性身体虚弱,可以吃海参、人参、富含蛋白质的食品,如猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、鱼肉等,提高机体的免疫力,可以吃新鲜水果,富含维生素C,膳食纤维,抗氧化,抗衰老,可以促进排便,排毒。经常吃富含维生素A的动物肝脏,胡萝卜、深色的蔬菜。保护视力和皮肤。

2017-08-23

猜你喜欢