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降低泌乳素的食物有什么呢

有緟鸫西鉨翫不来。 问:

本人女,最近半年的时间我的月经一直都不是特别的规律,我发现自己的身材变胖的特别的多,医生说我泌乳素比较高,一定要注意调整才可以恢复正常,我想知道降低泌乳素的食物有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!食物对泌乳素的影响不会很大,还是睡眠及情绪等自身调节很重要, 平时多吃富含蛋白的食物,如瘦肉类、蛋类、奶类,吃含钙、含锌的食物,如动物肝脏、南瓜子、牡蛎,多吃水果蔬菜,少吃或者不吃生冷和辛辣刺激的食物,多喝水。注意休息。

 

2017-08-27

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