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吃枸杞真的能补肾吗

吥↘恠侑噯↘ 问:

我是一个男性,我最近一段时间总是觉得腰背部酸痛,并且经常感觉浑身没有力气,家人都说我是肾虚的症状,让我平时多吃些枸杞,我想了解下吃枸杞真的能补肾吗?

2016-11-01 补肾 枸杞
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

枸杞子富含类胡萝卜素,枸杞多糖,维生素B1,B2,E,C,矿物质钾,钙,镁,钠,铁,锌,硒等营养素。具有补肝血,明目滋阴作用。相对来说也有补肾作用,因为肝是肾之子。子壮母实。

2016-11-01