网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

夏天吃什么补身体

じ浮浮沉沉☆ 问:

我特别不喜欢炎热的夏天,那意味着我没有胃口来吃饭,没有力气去运动,懒得动,还容易出汗,夏天吃什么补身体呢?

2017-08-03 补身体 食物
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!夏天天气比较热,建议喝些绿豆汤、酸梅汤以及具有去火作用的茶,夏季喝菊花茶、金银花茶可以起到去火的作用,但是菊花属于微寒性,脾胃虚弱的人不建议经常喝。多吃一些富含维生素和水分的蔬菜水果。

2017-08-03

猜你喜欢