大便干吃什么食物好
“最近一段时间我不知道是上火还是饮食不当,总是有大便干结的现象,每次排便的时候都很痛苦,都说让我注意饮食多吃些青菜水果,我想知道大便干的人吃什么食物好呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!是便秘的现象,可以吃香蕉,香蕉要吃熟透的,而且不会马上起作用。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等,建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免严重便秘,经常便秘会导致结肠癌,还会增加肝肾负担。
2017-08-02