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眩晕的时候可以吃些什么食物

海豚有海 问:

最近低血糖很严重,经常感到头晕目眩的,怕走着走着就晕倒了,蹲着一起来就晕,想知道眩晕的时候吃些什么会好一点?

2017-07-24 食物 眩晕
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

低血糖可以喝葡萄糖。低血糖,可以吃一些血糖生成指数比较高的水果,例如中高GI值的水果,包括龙眼、凤梨、芒果、木瓜、西瓜、香蕉、葡萄、荔枝等。头晕的时候可以喝一杯葡萄糖水。

2017-07-24